運動不足は大病のもと!!
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皆さんこんにちは!
最近自分の体力の減少を痛感している山本です!
何か運動をすればすぐにひざを痛めてしまい、階段を上るものやっとな私。
原因を聞くと、運動不足!! 足全体の筋力の低下だそうです。
デスクワークの方は特に、意識的に運動しないと一日全然歩いてない!なんてことも・・・💦
なんと、小学生の体力測定結果は福井県は例年トップクラス!!
にも拘わらず【運動不足な女性が多い都道府県ランキング】でも福井県はトップクラスに・・・💦
なので最近はスタッフで体育館を借りてスポーツ交流会をしたり、昼休みにラジオ体操をしたり、
仕事終わりにウォーキングしたり・・・
これを継続していけるかが問題なのですが(笑)
形から入る私は、現在開催中の【楽天スーパーセール】で運動ウェアをポチリました。
通常時よりも割引率が高かったり、お得なクーポンが発行されていたりするので、とってもお得にお買い物できちゃう大チャンス!!
当店でも楽天スーパーセール盛り上がっておりますので、この機会に是非お買い求めください♪
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